夏風邪

エアコンの寝冷えのせい?
毎日暑くて体力が落ちた?

理由はよくわかりませんが、とりあえず、今年は夏風邪をひいてしまいました。
マスクが暑くてしたくないけど、風邪ひいてるからね~
でも、この時期はマスクしている人がほどんどいないので、一人でマスクしていると変な気分です。

スタミナつけようと思っても、食欲がないからガッツリ系の食事を受け付けない・・・
そんな悩みを相談していたら、リバイタスを紹介されました。
こういうサプリも流行っているんですね。
男性向けの滋養強壮サプリらしいですが、筋肉が増えるとかではなく、元気になっちゃう系の成分が入っているそうで、夜飲む人が多いみたいです。
これ、風邪にもいいんでしょうか(^^;
興奮して眠れなくなっちゃったりして・・・
せっかくですが、飲むのは体調が戻ってからにしようと思います。

今できることと言えば、横になることくらいかな・・・
あまり冷やし過ぎない方がいいですよね。
頭がぼーっとしてると、調整を忘れてしまうので、エアコンの使いすぎに注意します。

食事は・・・作る元気ないなぁ。
お弁当にしても、揚げ物食べたくない・・・
風邪の時はプリンとかアイスでもエネルギーが摂れるから良いって言いますよね。
今日のところは、それで乗り切ろうかな。